L'okichitaw est un art martial canadien qui s'inspire des techniques de combat des Premières Nations Cris des plaines. Il associe une activité physique et des pratiques empreintes de spiritualité, et est aujourd'hui devenu un art martial unique.
Le Krav Maga est une forme d'autodéfense qui a été initialement développée par Imrich Lichtenfeld. Il l'a inventée pour les Forces de défense israéliennes, pour leur donner un moyen de se défendre lorsqu'elles font face au danger. Il est depuis deven
Se former dans les arts martiaux pour l'auto-défense est une approche intéressante. Il existe de nombreuses formes de cette ancienne pratique de défense, explorer les différentes méthodes est importante pour déterminer quel style vous convient le mie
Le judo est un sport de combat, une forme de lutte dérivée de l'art martial japonais ju-jitsu. Voici quelques techniques et étirements simples pour vous initier à ce sport de combat.
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe exactement quand deux combattants de karaté s'affrontent? Ces conseils vous aideront à apprécier cet art martial.
Les arts martiaux sont une discipline adaptée pour une personne qui manque de confiance en soi et d'estime de soi. Voici les 4 raisons qui expliquent le lien entre les arts martiaux et la confiance en soi.
Les coups de genoux, ou ti khao, font partie intégrante du muay-thaï, l'art des huit membres. Voici en détail six types de coups de genou couramment placés dans cet art martial.
Alors que le karaté et le taekwondo sont bien connus, le shin-kicking, la lutte médiévale allemande, le pancrace, le bando et le Krav maga sont plus mystérieux.
Le Jiu Jitsu est un art ancien qui a été développé par des moines. Son but est d'enseigner l'autodéfense et de renforcer l'harmonie entre l'esprit et le corps. Voici 5 raisons pour lesquelles vos enfants devraient commencer le Jiu Jitsu.
Le meilleur âge pour initier un enfant aux arts martiaux est quand vous le sentez assez âgé pour exprimer son intérêt véritable. Vous devez déterminer s'il est vraiment intéressé par la discipline ou si c'est juste un caprice, mais attention cependan
Les deux arts martiaux les plus populaires pratiqués dans le monde occidental sont le karaté et le taekwondo. Voici les différences entre ces deux disciplines.
Les arts martiaux sont plus qu'un style de combat cool. S'accompagne une forte responsabilité d'utiliser cette formation dangereuse correctement sans l'exploiter. Les élèves développent généralement des traits forts qui leur seront utiles dans la vie
Le tai-chi est une collection d'anciens mouvements chinois qui apporte de nombreux bienfaits à ses praticiens. Voici quatre conseils simples pour vous aider à en tirer le maximum de bienfaits pour votre forme physique et maîtriser les techniques du t
Le jiu-jitsu brésilien est l'un des arts martiaux les plus difficiles et les plus exigeants au monde. Un régime strict et complet est nécessaire si vous voulez apprendre. Voici quelques conseils de nutrition pour votre entraînement.
Si vous voulez apprendre certains des arts martiaux les moins connus au monde, consultez la liste ci-dessous. Elle contient 4 arts martiaux reconnus pour aider à entraîner le corps et l'esprit.
Lorsque vous essayez de décider quels styles d'arts martiaux sont les meilleurs pour les enfants, il est important de connaître la différence entre les différents styles disponibles et de quelles façons sont transmises les compétences importantes.
