Cours de pilates
Venez découvrir le Pilates! La consultation initiale inclue l’analyse posturale, l’introduction aux principes du Pilates et vous aurez l’opportunité de consulter...plus...Plus de texte
256, boul de la Concorde E, LavalQCH7G 2E4Itinéraire
Le Pilates enseigne la connaissance du corps et la bonne posture. Il privilégie les mouvements gracieux et fluides. Ces exercices améliorent la flexibilité, l'agilité et permettent...plus...Plus de texte
Personnel Pilates & Acupuncture à pour but d'optimiser le bien être et la qualité de vie des gens en offrant des traitements d'acupuncture et des entraînements de Pilates en cours ...plus...Plus de texte
Notre personnel certifié et hautement qualifié vous offre des cours et des soins dans une ambiance intime et zen. Notre approche thérapeutique s'adapte à tous les types de corps a...plus...Plus de texte
201-250 rue Jacques-Plante, RepentignyQCJ5Y 0H1Itinéraire
Native de la région de Repentigny dans Lanaudière, Geneviève Santori ,propriétaire et conceptrice de Pilates & Cie, est active en tant qu'entrepreneure depuis bientôt quinze ans. C...plus...Plus de texte
Faites l’exercice de trouver le cours de Pilates parfait à Montreal QC
Ça y est! Vous êtes bien décidé à vous consacrer davantage à votre remise en forme. Vous avez entendu parler en bien des cours de Pilates et pris votre décision : c’est ainsi que vous reprendrez le chemin du bien-être.
Cinq étapes pour choisir le meilleur cours de Pilates pour vous à Montreal QC
Tout comme la pratique de cette discipline sportive douce comporte cinq grands axes, soit la posture, l’équilibre, la masse musculaire, la souplesse et la force, il y a cinq étapes à suivre pour trouver le centre de bien-être qui vous convient le mieux à Montreal QC.
1. Réfléchissez à ce qui est prioritaire pour vous : lieu des cours à Montreal QC par rapport à votre domicile ou lieu de travail, durée des séances de Pilates, heure des séances, fréquence et nombre de semaines de la session, prix, nombre de participants par groupe, etc.
2. Faites des recherches sur le Web pour trouver les différents établissements offrant ces cours à Montreal QC. Une recherche approfondie vous permettra de trouver les centres les mieux cotés ou ceux correspondant le mieux à vos aspirations.
3. Demandez aussi des références à vos amis et collègues de travail.
4. N’hésitez pas à téléphoner pour prendre des informations supplémentaires et vous assurer que les cours de Pilates sont offerts par des gens expérimentés et dûment formés.
5. Avant de débourser pour une session complète, profitez du fait que plusieurs gyms et autres établissements de Montreal QC offrent un cours d’essai gratuit.
À vos marques, prêt, bougez! Vous voilà prêt à vous inscrire, puis à vous lancer corps et âme dans le Pilates!
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